Розпочався сезон відпусток! Як все спланувати так, щоб взяти всі необхідні ліки та водночас не довелось брати для них окрему валізу? Ось деякі універсальні принципи формування аптечки.
Препарати, які точно варто прихопити:
– Сольовий розчин для промивання носа
– Судинозвужувальні краплі при закладеності носа
– Краплі при болю у вухах
– Краплі при запаленні очей, якщо раптом пісок або пил потрапить в них
– Льодяники при болю в горлі
– При кишкової інфекції (блювоті, діареї) — спеціальні сольові розчини
– Спазмолітик
– Жарознижувальні і протизапальні препарати. Дітям варто брати сироп, а дорослим — таблетки. Важлива примітка: дітям протипоказаний аспірин!
– Протиалергічний препарат. Ідеально, якщо в аптечці буде засіб для невідкладної допомоги при гострій алергічній реакції
– Сонцезахисний крем. Для дорослих SPF не менше 30, для дітей не менше 50. Ним варто користуватися постійно. Пам’ятайте про те, що профілактика важливіша, ніж лікування
– Гель чи мазь (для охолодження), що застосовується при ударах, розтягненнях
– Засіб для обробки дрібних подряпин
– Репеленти і засоби від кліщів
– Пінцет (для видалення кліщів та інших інородних тіл із шкіри)
– Термометр, рукавички, бинт, пластир. Для активного відпочинку варто брати пластирі різних розмірів, а також жгут та термоковрик
Перш ніж вирушати у поїздку, з’ясуйте, де розташована найближча цілодобова лікарня від вашого майбутнього місця перебування. Особливо це актуально для подорожей з маленькими дітьми. Продумайте логістику наперед, варто знати найзручніший маршрут від готелю до лікарні.
Дізнайтеся, де розташована найближча аптека. Звісно, ви будете мати запас препаратів, але може виникнути необхідність додаткових покупок.
Якщо у вас або ваших супутників є хронічні захворювання та необхідність у постійному прийомі препаратів, обов’язково беріть з собою запас на весь період подорожі та додатково на 1-2 дні.
Не нехтуйте переліком необхідних щеплень, особливо перед поїздками. Завжди краще попередити хворобу, ніж її лікувати. Про щеплення тобі більше розкаже твій сімейний лікар або педіатр.
«Твій сімейний лікар»
