Миття рук — необхідна звичка, яка може зберегти життя.
Гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань.
На брудних руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів, через це навіть незначні подряпини чи ранки можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.

Найбруднішими предметами, яких щодня торкається майже кожна людина, є телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та поруччя.
Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки можна запобігти завдяки дотриманню гігієни.

Регулярно мити руки з використанням повсякденних миючих засобів слід:

  • на початку та в кінці робочого дня;
  • перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
  • після відвідування туалету або зміни підгузку;
  • перед використанням контактних лінз;
  • перед обробкою ран;
  • перед прийомом ліків;
  • після контакту з предметами чи поверхнями;
  • після контакту з тваринами;
  • після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).

Під час миття рук варто дотримуватись такої послідовності:

  • Намочити руки.
  • Нанести мило.
  • Ретельно потерти долоні.
  • Потерти правою долонею по поверхні лівої руки і навпаки.
  • Потерти долоні з переплетеними пальцями.
  • Ретельно потерти кінчики пальців.
  • Окремо потерти великі пальці рук.
  • Змити мило під проточною водою.
  • Витерти руки насухо.

Дотримуйтесь рекомендацій та будьте здорові!

#ЦГЗ_Житомир #ЦГЗ