Категорія: Поради лікаря

Більшість чоловіків дбає про свої автомобілі , проводять їм технічне обслуговування, а якщо загораються червоні лампочки , відразу їдуть на станцію до знайомого майстра. Разом із тим, багато з них зовсім не переймаються “технічним” станом власного тіла. Власник авто регулярно Читати дали

Вже в усіх українських школах і садочках розпочали готувати за новими правилами та рецептами. Реформа шкільного харчування розпочалася за ініціативи першої леді Олена Зеленська. Технологічні карти для оновленого шкільного меню розробляв кулінарний експерт Євген Клопотенко (Ievgen Klopotenko) з командою. Тож Читати дали

Йод — це мікроелемент, необхідний організму для утворення гормонів щитоподібної залози: тироксину (активує метаболізм), трийодтироніну (впливає майже на всі фізіологічні процеси), кальцитоніну (сприяє оновленню кісток). Здоров’я людини багато в чому залежить від достатньої кількості цього елемента в організмі. Крім того, Читати дали

Поліомієліт – дуже заразне та небезпечне інфекційне захворювання. Вірус поліо інфікує воду та їжу, передається від людини до людини, як правило, через брудні руки до рота, після чого розмножується у кишківнику. Поліовірус також може залишатися на іграшках та побутових речах, Читати дали

Завершення свят і відпустки — це вже стрес. Додайте до цього стрімкий вихід на роботу, очікування від колег та керівника, завдання, що накопичились. Проте не варто забувати, що ваше ментальне та фізичне здоров’я — понад усе. Лише тоді ви зможете Читати дали

В Україні дітей вакцинують відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень. Це – документ, який встановлює перелік обов’язкових профілактичних щеплень, визначає необхідну кількість доз та оптимальні строки їх введення для найефективнішого захисту дітей від інфекційних хвороб. Складання подібних календарів – це міжнародна Читати дали

Майже кожен із нас хоч раз нездужав та мав високу температуру тіла, а іноді й лихоманку. І практично кожен намагався її “збити”. Народних засобів зниження температури тіла дуже багато. Наприклад, з давніх часів практикують протирання шкіри спиртом – ніби так Читати дали

Значна частина людей користується мікрохвильовими печами, бо це швидко і зручно. Загалом це досить зручно, бо не потрібно у свята готувати: можна просто розігріти їжу. Тим не менш, в інформаційному просторі постійно з’являються повідомлення про шкідливість самих печей та нагрітих Читати дали

Сьогодні останній день 2021 року. Пропонуємо вам використати цей час з користю та написати свій план здоров’я 2022! З чого розпочати? Перш за все: занотуйте в календарі чи записнику профілактичний огляд, який вам треба пройти у свого сімейного лікаря. Його Читати дали

У нашій країні новорічно-різдвяні святкування часто асоціюються з багато накритим столом із безліччю страв. І, на жаль, смажена та жирна їжа, в’ялені м’ясо та риба, салати з майонезним соусом стали традиційними атрибутами українського святкового меню. Проте, не варто забувати: незбалансоване харчування Читати дали