Категорія: Поради лікаря

Йод — це мікроелемент, необхідний організму для утворення гормонів щитоподібної залози: тироксину (активує метаболізм), трийодтироніну (впливає майже на всі фізіологічні процеси), кальцитоніну (сприяє оновленню кісток). Здоров’я людини багато в чому залежить від достатньої кількості цього елемента в організмі. Крім того, Читати дали

Поліомієліт – дуже заразне та небезпечне інфекційне захворювання. Вірус поліо інфікує воду та їжу, передається від людини до людини, як правило, через брудні руки до рота, після чого розмножується у кишківнику. Поліовірус також може залишатися на іграшках та побутових речах, Читати дали

Завершення свят і відпустки — це вже стрес. Додайте до цього стрімкий вихід на роботу, очікування від колег та керівника, завдання, що накопичились. Проте не варто забувати, що ваше ментальне та фізичне здоров’я — понад усе. Лише тоді ви зможете Читати дали

В Україні дітей вакцинують відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень. Це – документ, який встановлює перелік обов’язкових профілактичних щеплень, визначає необхідну кількість доз та оптимальні строки їх введення для найефективнішого захисту дітей від інфекційних хвороб. Складання подібних календарів – це міжнародна Читати дали

Майже кожен із нас хоч раз нездужав та мав високу температуру тіла, а іноді й лихоманку. І практично кожен намагався її “збити”. Народних засобів зниження температури тіла дуже багато. Наприклад, з давніх часів практикують протирання шкіри спиртом – ніби так Читати дали

Значна частина людей користується мікрохвильовими печами, бо це швидко і зручно. Загалом це досить зручно, бо не потрібно у свята готувати: можна просто розігріти їжу. Тим не менш, в інформаційному просторі постійно з’являються повідомлення про шкідливість самих печей та нагрітих Читати дали

Сьогодні останній день 2021 року. Пропонуємо вам використати цей час з користю та написати свій план здоров’я 2022! З чого розпочати? Перш за все: занотуйте в календарі чи записнику профілактичний огляд, який вам треба пройти у свого сімейного лікаря. Його Читати дали

У нашій країні новорічно-різдвяні святкування часто асоціюються з багато накритим столом із безліччю страв. І, на жаль, смажена та жирна їжа, в’ялені м’ясо та риба, салати з майонезним соусом стали традиційними атрибутами українського святкового меню. Проте, не варто забувати: незбалансоване харчування Читати дали

Багато хто в новорічні свята поїде відвідати рідних чи просто відпочити. Майже кожна подорож — це контакт із великою кількістю людей, що підвищує ризики захворіти на COVID-19. Тому нагадуємо, як зробити мандрівку максимально безпечною. Насамперед вакцинуйтеся. Повний курс щеплень значно Читати дали

З нетерпінням чекаєте Нового року? Не дайте алкоголю стати центральним елементом вашого святкування! «Рекомендованої» дози алкоголю не існує. Ви можете випити таку кількість алкоголю, ризик якої для здоров’я переважає потенційну користь. Алкоголь може змінювати ваші думки, судження, прийняття рішень і Читати дали